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「作る人もHappy!食べる人もHappy!」

長崎の魚をはじめ、豊富な地元農水産物を使って家庭料理を教えています。
笑顔が集まる「笑う食卓」をつくるためにをモットーにシンプルな材料でスピーディーに、
しかも栄養面も考えたメニューをご紹介しています。

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栄養士 食育インストラクター フードコーディネーター
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長崎 料理研究家 赤崎奈穂子 料理教室 ボナペティ