いきいきぞうすいは料理できなくてもダイエットできるよ♪
私はダイエットをしていて、方法は主に食事制限です☆
一日ガマンばかりしていると、夜はかなりおなかがすいてきます。
どうしても耐えられないときのために、いきいきぞうすいをいつも持ち歩いて準備しています。
いきいきぞうすい（いきいき雑炊）の作り方は、フリーズドライの雑炊のかたまりを、
お茶わんなどに入れて、熱湯を注ぐだけ☆
スプーンなどでぐるぐる混ぜていると、簡単に雑炊ができあがります☆
私は料理がほとんどできないので、ダイエット料理とかはムリ。
だから、私みたいな人とか、ダイエットしたい男の人とかにもいきいきぞうすいはぴったりだと思います。
いきいきぞうすい（イキイキ雑炊）のカロリーはごはんの７分の１で、
パンと比べると４分の１くらいしかないそうです。
はじめて買うときにおまけで付いてくる、「カロリー専科いきいき雑炊読本」もけっこう役に立ちました。
大学生女性２１歳
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いきいき雑炊の口コミと感想を紹介します。
1袋あたりカロリー39kcal以下なので、間食や夜食のお供にも最適です。
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