ゴーヤ茶体脂肪

健康茶の効果・効能、お腹スッキリの天然オリゴ糖をご紹介していきます。

話題の成分「共役リノール酸」って聞いたことありますか。

ゴーヤといってまず最初に思いつく成分はビタミンＣです。

ビタミンＣはレモンの約３倍含まれています。

通常ビタミンＣは熱に弱いですが、ゴーヤのビタミンＣは熱で調理してもビタミンＣが残っているんです。

お茶を作る場合は焙煎しますが、その場合でも残っています。ビタミンＣを摂りたいと思えばゴーヤ茶です。

共役リノレン酸という成分がゴーヤには豊富に含まれていますが、その共役リノレン酸が体内に入ると

素早く「共役リノール酸」に変わります。この共役リノール酸が非常に脂肪の代謝に活躍してくれるのです。

これが体脂肪の代謝を促進し、身体に脂肪を取り込みにくくしてくれます。ダイエット茶と言われる所以です。

「ゴーヤ茶って体脂肪の燃焼に効果的なんですか」といったお話を聞くことがあります。

この話題は以前テレビのダイエット番組で特集されましたでよね。

種子の部分に含まれる油分の約６０％は共役リノレン酸という成分です。

この成分が体の中で共役リノール酸に変わります。先ほども言いましたがこれです。

体脂肪を減らしてくれる効果があるらしいのです。テレビや健康雑誌での情報ですけど・・・。

体脂肪が多めだからゴーヤ茶を試してみようと思っても、ゴーヤ茶ってたくさん商品がありますよね。

ネットで調べると、安さで選べば中国産ですが、やはりちょっと高めでも安心を考えたら国内産でしょう。

体脂肪にゴーヤ茶はいかがですか。継続は力なり。

【目次】